Search

素食西班牙Tapas食譜

  • Share this:

10分鐘到西班牙小酒館!

跟朋友聊天吃Tapas配小酒,總覺得這件事只能在小酒館辦得到,沒想到麥可在10分鐘內實現了!(原來這道料理這麼簡單啊!)


👨‍🍳麥可上菜 #Tapas #Ajillo

▶食材:橄欖油、任何想吃的食材、鹽巴、黑胡椒、辣椒片、義大利香料
▶我們這次放了:洋蔥、蘑菇、蒜頭、小番茄

▶作法:
① 放橄欖油到鍋內熱油(小鍋大概放1/3高度)
② 看到油開始冒氣泡時加入喜愛的蔬菜們
③ 翻攪使蔬菜均勻受熱
④ 加入鹽巴、黑胡椒、辣椒片、義大利香料
⑤ 再次翻攪,讓他們繼續加熱,直至蔬菜熟透及軟硬適中
⑥ 關火完成♥

✦ 每種蔬菜煮的時間不同,比如馬鈴薯久一點,青椒蘑菇就快一些。影片中可以看到我們比較晚放番茄,因為番茄煮很快

✦入手一個小小鍋,煮完直接上菜很療癒

✦ 是不是超簡單懶人料理!分享給朋友一起享受吧🥰

**
白色小鍋 @algr_inst



#懶人料理 #快速料理


Tags:

About author
not provided
Hello~我們是住在東京的珍妮和麥可。 珍妮轉vegan後發現麥可超會煮! 迫不及待想分享給大家! 我們也喜歡探索東京蔬食, 期許帶給你一些生活靈感✨ ➪ Vegan x Japan x Life 歡迎追蹤我們♥
View all posts